Lifestyle, Fashion & Beauty
Sommerfüsse in Herbstform
Der Abend ist warm, die Schuhe fallen endlich von den Füssen. Ein erster Schritt auf den kühlen Boden – und plötzlich wird spürbar, was den ganzen Tag über kaum Beachtung fand: Druckstellen, müde Sohlen, gespannte Zehen, vielleicht eine raue Ferse. Unsere Füsse tragen uns zuverlässig durch Training, Arbeitsalltag, Spaziergänge und lange Nächte. Sie federn unser […]
Lifestyle, Fashion & Beauty
Sommer auf der Haut – kosmetischer Sonnenschutz ist kein Luxus
Die Caféstühle stehen in der Sonne, irgendwo klirren Eiswürfel in hohen Gläsern, und auf den Gesichtern der Menschen liegt weiches, goldenes Licht. Der Sommer ist nicht nur eine Jahreszeit, er ist ein Gefühl von lebendiger Freiheit und Leichtigkeit. Genau in diesen scheinbar perfekten Momenten beginnt das, was wir erst viel später sehen: Die Sonne hinterlässt […]
Lifestyle, Fashion & Beauty
Aromatherapie, die Kraft der Düfte für Körper und Seele
Einatmen, loslassen, auftanken. Pflanzliche Essenzen begleiten Menschen seit Jahrhunderten auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden. Wir beleuchten Herkunft, Einsatzmöglichkeiten und Favoriten dieser sinnlichen Methode, die Alltag, Gesundheit und Stimmung positiv beeinflussen kann. Einatmen, loslassen, auftanken. Pflanzliche Essenzen begleiten Menschen seit Jahrhunderten auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden. Wir beleuchten Herkunft, Einsatzmöglichkeiten und Favoriten dieser sinnlichen […]
Lifestyle, Fashion & Beauty
Sonne, Strand, Spass Und Bewegung – Sportwoche 2026
Warum die Ferien nicht nutzen, um Bewegung und Erholung in einer traumhaften Umgebung zu verbinden? Die Sportwoche (30. Mai bis 6. Juni 2026) im wunderschönen Ali Bey Club Manavgat in Antalya, organisiert von «WELL COME FIT», kombiniert sportliche Aktivitäten, Entspannung und kulinarische Erlebnisse – und dies zu einem attraktiven Preis! «Gönnen Sie sich eine Woche […]
Lifestyle, Fashion & Beauty
Mit Style durch die Wellen
Ob beim Schwimmen, Surfen, Klippenspringen oder beim Planschen mit Kindern: Die trendigen Modelle aus der funktionalen Schweizer Swimwear von Oy bieten Top-Verarbeitung und maximalen Halt, ohne dabei die Bewegungsfreiheit einzuschränken. Erhältlich sind die Produkte von Oy in den Grössen XS bis XXL – damit jede Körperform das Passende findet! Bikinis und Badeanzüge zum Wohlfühlen – […]
Lifestyle, Fashion & Beauty
Bequeme Schuhe für jede Gelegenheit
Sicher kennen Sie das unangenehme Gefühl: Die Schuhe sahen im Schaufenster doch so hübsch aus – und auch beim Anprobieren im Laden war alles noch gut. Aber schon beim ersten Tragen kneift und drückt es überall, und die schmerzhaften Blasen lassen nicht lange auf sich warten. Das muss nicht sein! Schuhe können auch trendy und […]
Lifestyle, Fashion & Beauty
Gesund und fit auch in den Ferien
Warum nicht die Ferien nutzen, um Bewegung und Erholung in einer malerischen -Umgebung zu verbinden? Die Kraftakt Sportwoche vom 13. – 20. September 2025 in der Toskana kombiniert sportliche Aktivitäten, Entspannung und kulinarische Erlebnisse – ein Angebot, das Vielfalt und Ausgleich bietet. «Das vielfältige Angebot, die ideale Kombination aus Sport, Erholung und Genuss sowie die […]
Lifestyle, Fashion & Beauty
So übersteht Ihre Haut problemlos die harten Wintertage
Sinken die Temperaturen unter acht Grad, verlangsamen die Talgdrüsen ihre Produktion. Das führt dazu, dass die Haut weniger Feuchtigkeit abgibt. Besonders problematisch wird es, wenn wir von der Kälte in warme Räume kommen: Die Verdunstung von Wasser steigt, und die Haut wird trocken. Dieser Effekt wird zusätzlich durch Wind verstärkt. Während gesunde Haut eine intakte […]
Lifestyle, Fashion & Beauty
Athleisure – Der bequeme Modetrend
Athleisure, ein Trend, der die Modewelt im Sturm erobert hat! Die Kombination aus sportlicher Funktionalität und lässigem Stil macht LIBERA-Athleisure zu einer beliebten Wahl für Menschen, die Wert auf Komfort und Mode legen. Ob beim Workout im Fitnesscenter, beim Einkaufen in der Stadt oder beim Entspannen zu Hause – Athleisure bietet vielseitige Outfit-Optionen für jeden […]
Lifestyle, Fashion & Beauty
Let’s run there
Der Laufsportspezialist Brooks Running entwickelt und vertreibt Performance-Laufschuhe, Bekleidung und Accessoires in mehr als 50 Ländern weltweit. Ziel von Brooks ist es, viele Menschen für das Laufen zu begeistern. Dabei setzt das Unternehmen auf eine unverwechselbare Mischung aus Technologie, Komfort und Style. Egal, ob Freizeit- oder Leistungssport, Trail oder Strasse. Alle gezeigten Brooks-Artikel sind auch […]
Ausdauertraining
Jogging versus Radfahren: Der Vergleich zweier Ausdauersportarten
Ausdauertraining ist essenziell für die langfristige Gesundheit, die Leistungsfähigkeit und das allgemeine Wohlbefinden. Es stärkt nicht nur das Herz-Kreislauf-System, sondern wirkt sich positiv auf fast alle Körperfunktionen sowie die Psyche aus. Doch genau an diesem Punkt stellt sich für viele die Frage: Welche Form des Ausdauertrainings passt am besten zu mir – Joggen, Velofahren oder […]
Muskeltraining
Mehr Energie – weniger Gewicht
Mehr Muskeln? Sehr gern – allerdings nicht, um so auszusehen wie ein Bodybuilder, sondern damit der Körper auf Hochtouren läuft. Denn Krafttraining und Gewichtsreduktion stehen in einem engen Zusammenhang. Gezieltes Training mit Gewichten bietet nämlich weit mehr Vorteile als reines Ausdauertraining! «Der Grundumsatz ist das Überlebensprogramm des Körpers. Mit mehr Muskelmasse wird daraus ein echter […]
Ernährung & Gesundheit
Mit Genuss und Balance durch die Wechseljahre
Die Wechseljahre sind eine Phase voller Veränderungen – doch sie bieten die Chance, den Körper besser zu verstehen zu lernen und bewusster zu stärken. Mit smarter Ernährung, angepasstem Training und ausreichender Regeneration können Sie sich vital und voller Energie fühlen. Entdecken Sie die Balance, die zu Ihnen passt! Die Wechseljahre scheinen oft einen Bremseffekt zu […]
Ernährung & Gesundheit
Raus aus Burnout, Erschöpfung und Depression!
«Ein gestörter Stoffwechsel führt durch Stress und Entzündungen dazu, dass weniger Fett und mehr Kohlenhydrate sowie Aminosäuren verbrannt werden. Dadurch sinkt die Serotoninproduktion, was zu verstärkten depressiven Symptomen und Erschöpfung führt.» Die richtige Ernährung und Bewegung sind das A und O für die körperliche und seelische Balance. Depressionen und Burnout: Energie zurückgewinnen – so machen […]
Ernährung & Gesundheit
Fasten – Hype oder Ernährung mit Beipackzettel?
«Fasten, ursprünglich spirituell verankert, wird heute für seine gesundheitlichen Vorteile geschätzt. Wissenschaftlich unterstützt es Langlebigkeit und Krankheitsprävention. Kurzzeitfasten verbessert die Sauerstoffversorgung und fördert die Entspannung, während Autophagie – ein körper-eigener Reinigungsprozess – zur Zellerneuerung beiträgt.» Fasten ist eine jahrtausendealte Praxis und hat seinen Siegeszug in die moderne Welt angetreten. Ursprünglich in religiösen und spirituellen Kontexten […]
























