Trendige Gadgets
Gesundes Leben macht noch mehr Spass mit den richtigen Gadgets. Die «GESUND UND FIT»-Redaktion testet neue Produkte auf Sinn und Unsinn und stellt heute die neusten smarten Helfer rund um die Themen Gesundheit und Fitness vor.
Die Schwimmbrille, die mehr weiss als der Trainer
Bahnen ziehen im Becken und dabei Zahlen, Tipps und Atemfrequenz direkt ins Auge projiziert bekommen? Das kann die FORM Smart Swim 2. Mit integriertem Display zeigt sie alles – von der Zugzahl über die Distanz bis hin zu Technikhinweisen, die sonst nur ein Coach liefert. Preislich im absoluten Profi-Premium-Segment angesiedelt, ist sie für ambitionierte Schwimmer ein Trainingstool, für Planscher eher ein Statussymbol: Wer damit im Frei- oder Hallenbad auftaucht, wird garantiert zum Gesprächsthema!
Gibt es beispielsweise bei www.galaxus.ch für CHF 217.–
Magnetischer Handyhalter – für alle, die sich selbst beim Schwitzen sehen wollen
Wer sich beim Training wie ein (angehender) Content Creator fühlen möchte, parkt sein Handy nicht mehr auf der Fensterbank oder klemmt es zwischen Wasserflasche und Proteinshake– auf Amateurlevel. Stattdessen kommt ein magnetischer Handyhalter zum Einsatz: Ein kleines Gadget, welches das Smartphone wie von selbst an Metallteilen im Fitnessstudio hält. Damit gehören verwackelte Clips endgültig der Vergangenheit an. -Erhältlich im Einfach oder Doppelpack für Duo-Ambitionen oder gleich als Geschenkset. Farblich bleibt’s dezent – etwa in Schwarz, Silber oder Rot. Und das Ganze ist so kompakt, dass es in jede Sporttasche passt, ohne dass es aussieht wie ein mobiles Filmstudio.
Zu bestellen direkt beim Hersteller unter www.yourgymmate.com oder hier bei Amazon für ca. CHF 15.–.
Intelligentes Springseil – weil normales Hüpfen gestern war
Springseil war mal Kinderspielplatz. Heute ist es Hightech Cardio. Das smarte, elektrische Springseil lässt sich mit zehn Geschwindigkeitsstufen regulieren, steuerbar via Ein-Klick-Fernbedienung – perfekt für alle, die Kontrolle auch beim Schwitzen lieben. Ein digitales Zählwerk liefert gnadenlos ehrliche Zahlen (selten so hohe wie man glaubt). Geladen wird per USB, die 800-mAh-Batterie hält länger durch als so mancher im Fitnesscenter. Wer Ausreden braucht, bleibt besser beim simplen Hanfseil. Und das Beste: Wer das Teil nutzt und brav ins Fitnesscenter geht, wirkt wie ein Athlet im Trainingscamp und nicht wie ein Schulkind auf dem Pausenhof …
Gibt’s bei BEA für CHF 29.90 (mit 300 BEA-Sammelpunkten) oder in China-Shops.
Trainierende im Portrait
101 Jahre jung – im Kopf und im Herzen
Paul Naef aus Solothurn ist stolze 101 Jahre alt. Trotz Sehbehinderung beeindruckt er mit Lebensfreude, Disziplin und Neugier. Der frühere SBB-Angestellte trainiert im Fitnesscenter, macht im Yoga den Kopfstand und geht wandern. Sein Rezept: Bewegung, Struktur, Optimismus – und eine grosse Portion Dankbarkeit. «Man bleibt nicht jung, indem man an früher festhält, sondern indem man […]
Lifestyle, Fashion & Beauty
Sonne, Strand, Spass Und Bewegung – Sportwoche 2026
Warum die Ferien nicht nutzen, um Bewegung und Erholung in einer traumhaften Umgebung zu verbinden? Die Sportwoche (30. Mai bis 6. Juni 2026) im wunderschönen Ali Bey Club Manavgat in Antalya, organisiert von «WELL COME FIT», kombiniert sportliche Aktivitäten, Entspannung und kulinarische Erlebnisse – und dies zu einem attraktiven Preis! «Gönnen Sie sich eine Woche […]
Group Fitness
Line Dance – tanzen Sie sich fit und glücklich!
Trainieren Sie schon längere Zeit in Ihrem Fitnesscenter und haben Lust, etwas Neues auszuprobieren? Cardio-Training, Bodytoning, Trainieren an den Geräten … Sie haben schon viel erreicht und suchen jetzt eine neue Herausforderung? Dann ist Line Dance, ein neuer Trend in der Fitnessbrache, das Richtige für Sie. Line Dance hat sich von einem Nischenhobby zu einer […]
Ernährung & Gesundheit
Mit Genuss und Balance durch die Wechseljahre
Die Wechseljahre sind eine Phase voller Veränderungen – doch sie bieten die Chance, den Körper besser zu verstehen zu lernen und bewusster zu stärken. Mit smarter Ernährung, angepasstem Training und ausreichender Regeneration können Sie sich vital und voller Energie fühlen. Entdecken Sie die Balance, die zu Ihnen passt! Die Wechseljahre scheinen oft einen Bremseffekt zu […]
Ernährung & Gesundheit
Raus aus Burnout, Erschöpfung und Depression!
«Ein gestörter Stoffwechsel führt durch Stress und Entzündungen dazu, dass weniger Fett und mehr Kohlenhydrate sowie Aminosäuren verbrannt werden. Dadurch sinkt die Serotoninproduktion, was zu verstärkten depressiven Symptomen und Erschöpfung führt.» Die richtige Ernährung und Bewegung sind das A und O für die körperliche und seelische Balance. Depressionen und Burnout: Energie zurückgewinnen – so machen […]
Ernährung & Gesundheit
Fasten – Hype oder Ernährung mit Beipackzettel?
«Fasten, ursprünglich spirituell verankert, wird heute für seine gesundheitlichen Vorteile geschätzt. Wissenschaftlich unterstützt es Langlebigkeit und Krankheitsprävention. Kurzzeitfasten verbessert die Sauerstoffversorgung und fördert die Entspannung, während Autophagie – ein körper-eigener Reinigungsprozess – zur Zellerneuerung beiträgt.» Fasten ist eine jahrtausendealte Praxis und hat seinen Siegeszug in die moderne Welt angetreten. Ursprünglich in religiösen und spirituellen Kontexten […]
Must-have
Die neusten Gadgets fürs Fitnesstraining
Fitnesstraining macht noch mehr Spass mit den richtigen Gadgets. Die «GESUND UND FIT»-Redaktion testet neue Produkte auf Sinn und Unsinn und stellt die neusten smarten Helfer rund um Fitness im Center vor. Isolier-TrinkflascheAuf dem Markt gibt es mittlerweile mindestens ebenso viele Trinkflaschen wie Getränke. Man hat die Wahl zwischen unterschiedlichen Grössen und Materialien. Dieses Gadget […]
Must-have
Die neusten Gadgets fürs Fitnesstraining
Fitnesstraining macht noch mehr Spass mit den richtigen Gadgets. Die «GESUND & FIT»-Redaktion testet neue Produkte auf Sinn und Unsinn und stellt die neusten smarten Helfer rund um Fitness im Center vor. Spindschloss mit Fingerprint-SensorBei manchen Trainings- und Fitnesscentern muss das Schloss für den Spind selbst mitgebracht werden. Öfter als man denkt, vergisst man den […]
Must-have
Die neusten Gadgets fürs Fitnesstraining
Fitnesstraining macht noch mehr Spass mit den richtigen Gadgets. Die «GESUND UND FIT»-Redaktion testet neue Produkte auf Sinn und Unsinn und stellt die neusten smarten Helfer rund um Fitness im Center vor. Killerbakterien gegen Stinkefüsse Fussgeruch, häufig in Umkleidekabinen von Fitnesscentern (sind wir ehrlich: primär in der Herrengarderobe) und bei Sportschuhen festgestellt, wird durch Schweiss […]