Trainierende im Portrait
Training ohne Grenzen – Inklusion im Fitnesscenter
Hanspeter Tschui ist stark sehbehindert und trainiert einmal pro Woche im «Physio in Fit» in Zuchwil. Dort bedeutet Inklusion vor allem Zeit, Aufmerksamkeit und gute Anleitung. Hanspeters Ziel: im Alltag möglichst sicher und beweglich zu bleiben. «Die individuelle Betreuung ist enorm wichtig. Wenn die Geräte gut eingestellt und die Übungen verständlich erklärt werden, klappt das […]
Berufsbilder
Karriere im Vergleich
Zwei Expertenstufen, zwei Welten: Adrian, Experte Bewegungs- und Gesundheits-förderung HFP, entwickelt Bewegung und Gesundheit strategisch weiter, während Yannick, Experte Intensivpflege NDS HF, Verantwortung in hochkomplexen Akutsituationen trägt. «Ich verkaufe keine Muskeln oder Abos, sondern nachhaltige Lebensqualität. Am schönsten ist es, wenn aus einem Konzept echte Lebensenergie entsteht und Menschen spüren, dass sich ihr Alltag verbessert.» […]
Trainierende im Portrait
Training ohne Grenzen – Inklusion im Fitnesscenter Teil 2
Chiara Huber (25) lebt mit infantiler Zerebralparese1 und trainiert dreimal pro Woche im «Bellvida» in Suhr. Inklusion bedeutet für sie, auf Augenhöhe ernst genommen zu werden, Lösungen zu finden und in Kraft, Haltung und Beweglichkeit zu investieren. «Ich wünsche mir, dass man mir auf Augenhöhe begegnet. Wir alle tragen unseren Rucksack. Umso wichtiger ist es, […]
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Karriere im Vergleich
Zwei Profis für Prävention – Damian, Spezialist Bewegungs- und Gesundheitsförderung, trifft auf Manuela, Dentalhygienikerin. «Erfolg ist, wenn Menschen wieder Vertrauen in ihren Körper gewinnen und Bewegung nicht mehr mit Unsicherheit oder Schmerzen verbinden. Das hat mit Training zu tun, aber entscheidend sind Zuhören, saubere Abklärung und verantwortungsvolles Handeln.» Damian Fritschi, Spezialist Bewegung und Gesundheit EFZ, […]
Trainierende im Portrait
Training ohne Grenzen – Inklusion im Fitnesscenter
Giorgio Dal Monte ist 25, arbeitet als Steuersachbearbeiter in Zürich und trainiert im «Lillo’s Fitness-Träff» in Döttingen. Seinen Rollstuhl vergisst man schnell. Inklusion zeigt sich hier im Alltag – im Team, an den Geräten und in seinem Motto «You versus You». «Durch das Training bin ich im Alltag viel mobiler. Ich kann längere Strecken ohne […]
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Karriere im Vergleich
EFZ-Berufe – zwei Lernende, zwei Welten. Ronja stärkt Gesundheit im Fitnesscenter, Arno kocht für bis zu 200 Gäste. Wie unterscheiden sich ihre Berufe und was haben sie gemeinsam? «Ich freue mich, Menschen beim Training zu begleiten und ihre Fortschritte zu sehen. Mir gefällt, wie viel wir über den Körper lernen und wie persönlich die Arbeit […]
Trainierende im Portrait
101 Jahre jung – im Kopf und im Herzen
Paul Naef aus Solothurn ist stolze 101 Jahre alt. Trotz Sehbehinderung beeindruckt er mit Lebensfreude, Disziplin und Neugier. Der frühere SBB-Angestellte trainiert im Fitnesscenter, macht im Yoga den Kopfstand und geht wandern. Sein Rezept: Bewegung, Struktur, Optimismus – und eine grosse Portion Dankbarkeit. «Man bleibt nicht jung, indem man an früher festhält, sondern indem man […]
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SwissSkills 2025: Gold, Silber, Bronze und starke Nerven
Gold für Valentina Winkler, Silber für Olivia Bay, Bronze für Margaux Blanchut. Drei junge Profis, ein grosses Finale in Bern – und viele kleine Momente, die bleiben: Herzklopfen vor dem Start, Zittern bei der Rangverkündigung, Erleichterung, Lachen, Tränen. So fühlt sich Berufsmeisterschaft zum Anfassen an. Bravo an alle Teilnehmenden der SwissSkills! Valentina Winkler steht ganz […]
Trainierende im Portrait
Wo Freundschaft wachsen kann
Im «Talos-Gym» haben sich Gian (15) und Gavin (16) kennengelernt – der eine Schüler, der andere in der Lehre als «Fachmann Bewegungs- und Gesundheitsförderung». Was als Trainingspartnerschaft begann, wurde zur echten Freundschaft. Heute motivieren sie sich gegenseitig – drinnen wie draussen. «Manchmal raubt das Training Gavins Konzentration – dann pushe ich ihn. Wir fordern uns […]
Berufsbilder
SwissSkills: Bereit für den grossen Auftritt
Vom 17. bis 21. September 2025 ist es soweit: Auf dem BEA-Expo-Gelände in Bern finden die SwissSkills statt – die grösste Berufsmeisterschaft der Schweiz. Mit dabei ist auch unser Beruf «Fachmann/Fachfrau Bewegungs- und Gesundheitsförderung». Wie sich unsere Teilnehmenden auf diesen wichtigen Wettkampf vorbereiten, zeigen die folgenden Einblicke. Zehn motivierte Talente, zehn persönliche Wege – aber […]
Im Fokus
Medizinisches Gesundheitstraining
Der Fitnessmarkt ist sehr heterogen. Zahlreiche Fitnesscenter werben um Kundschaft, allerdings ist auf den ersten Blick nicht immer klar, welche Leistungen geboten werden. Vorurteile beeinflussen die Entscheidung für eine Mitgliedschaft in einem Fitnesscenter, denn die historische Entwicklung der Branche prägte das Image der Branche für lange Zeit. «In gesundheitsorientierten Unternehmen ist die Betreuung auf der […]
Lifestyle, Fashion & Beauty
Sommerfüsse in Herbstform
Der Abend ist warm, die Schuhe fallen endlich von den Füssen. Ein erster Schritt auf den kühlen Boden – und plötzlich wird spürbar, was den ganzen Tag über kaum Beachtung fand: Druckstellen, müde Sohlen, gespannte Zehen, vielleicht eine raue Ferse. Unsere Füsse tragen uns zuverlässig durch Training, Arbeitsalltag, Spaziergänge und lange Nächte. Sie federn unser […]
Gesehen & gehört
Neuigkeiten aus dem Bereich Gesundheit
«Kreatin war das Pulver der Pumper. Jetzt landet es im Kaffee – und im Kopf der Forscher.» Kreatin: Vom Hantel-Pulver zur Hirn-HoffnungKreatin kannte man bisher nur aus dem Kraftsport. Jetzt steckt es plötzlich überall drin, in Riegeln, im Kaffee, sogar in Gummibärchen. Was ist dran? Eines ist sicher: Wer Krafttraining macht, baut mit Kreatin mehr […]
Ernährung & Gesundheit
Mit Genuss und Balance durch die Wechseljahre
Die Wechseljahre sind eine Phase voller Veränderungen – doch sie bieten die Chance, den Körper besser zu verstehen zu lernen und bewusster zu stärken. Mit smarter Ernährung, angepasstem Training und ausreichender Regeneration können Sie sich vital und voller Energie fühlen. Entdecken Sie die Balance, die zu Ihnen passt! Die Wechseljahre scheinen oft einen Bremseffekt zu […]
Ernährung & Gesundheit
Raus aus Burnout, Erschöpfung und Depression!
«Ein gestörter Stoffwechsel führt durch Stress und Entzündungen dazu, dass weniger Fett und mehr Kohlenhydrate sowie Aminosäuren verbrannt werden. Dadurch sinkt die Serotoninproduktion, was zu verstärkten depressiven Symptomen und Erschöpfung führt.» Die richtige Ernährung und Bewegung sind das A und O für die körperliche und seelische Balance. Depressionen und Burnout: Energie zurückgewinnen – so machen […]
Ernährung & Gesundheit
Fasten – Hype oder Ernährung mit Beipackzettel?
«Fasten, ursprünglich spirituell verankert, wird heute für seine gesundheitlichen Vorteile geschätzt. Wissenschaftlich unterstützt es Langlebigkeit und Krankheitsprävention. Kurzzeitfasten verbessert die Sauerstoffversorgung und fördert die Entspannung, während Autophagie – ein körper-eigener Reinigungsprozess – zur Zellerneuerung beiträgt.» Fasten ist eine jahrtausendealte Praxis und hat seinen Siegeszug in die moderne Welt angetreten. Ursprünglich in religiösen und spirituellen Kontexten […]
Trainierende im Portrait
Handballpassion: Fitness als Geheimwaffe
«Nach einer Verletzung führte mich meine Physiotherapie zu ‹Graf tut gut›. Ich suchte ein kleineres Center, wo man nicht nur trainiert, sondern sich auch wie zu Hause fühlt. Besonders gut gefällt mir die grosse Auswahl an Übungsvariationen.» Für Samira Schardt ist Fitnesstraining essenziell. Nach einer Verletzung fand sie im Fitnesscenter «Graf tut gut» ideale Bedingungen […]
Trainierende im Portrait
101 Jahre jung – im Kopf und im Herzen
Paul Naef aus Solothurn ist stolze 101 Jahre alt. Trotz Sehbehinderung beeindruckt er mit Lebensfreude, Disziplin und Neugier. Der frühere SBB-Angestellte trainiert im Fitnesscenter, macht im Yoga den Kopfstand und geht wandern. Sein Rezept: Bewegung, Struktur, Optimismus – und eine grosse Portion Dankbarkeit. «Man bleibt nicht jung, indem man an früher festhält, sondern indem man […]
Trainierende im Portrait
Olivers Motto: Von Tag zu Tag besser werden
«Jeden Tag besser werden als am Vortag! Mit dieser Einstellung stürze ich mich in jedes Training und jeden Wettkampf. Ob im Fitnesscenter oder auf dem Fussballfeld, ich gebe immer mein Bestes, um meine Grenzen zu überwinden und mich kontinuierlich zu steigern.» Oliver Ineichen (17) absolviert sein zweites Lehrjahr als Kaufmann und trainiert seit fast drei […]


























