Zu viel gedacht, zu wenig gelebt
Rasen die Gedanken in Ihrem Kopf herum, setzt sich das Grübeln auch vor dem Einschlafen fort? Gibt es Tage, an denen die vielen Gedanken das klare Denken verhindern? – Manchmal ist der Kopf so laut, dass das Leben leise wird.
Über den Autor: Kai Lehnik, geboren 1978 in Hoyerswerda (Deutschland), schreibt mit viel Herz und Empathie. Als Self-Publisher bringt er Bücher heraus, die Menschen auf ihrem Weg zu mehr Lebensfreude und innerer Stärke begleiten. Seine Texte berühren, weil sie ehrlich und authentisch sind – für all jene, die sich mit ihren Gefühlen und Herausforderungen verstanden fühlen möchten. Mit seiner tiefgründigen und gleichzeitig lebensnahen Art schafft er es, Leserinnen und Lesern das Gefühl zu geben, nicht allein zu sein. Seine Worte sind wie kleine Anker im Alltag, die Mut machen, neue Wege zu gehen. Auf Instagram (@herz.note) teilt er täglich Gedanken und Inspirationen, die Herzen berühren und zum Nachdenken anregen.
«Zu viel gedacht, zu wenig gelebt» ist ein Buch für alle, deren Kopf nicht stillsteht. Für alle, die zu viel hinterfragen, sich in Möglichkeiten verlieren – und sich selbst dabei manchmal vergessen.
Dieses Buch ist kein Ratgeber. Es gibt keine Anleitungen, keine Lösungen, dafür ehrliche Worte, persönliche Gedanken, leise Wahrheiten und kleine Erinnerungen daran, dass man nicht allein ist mit dieser Flut von Gedanken. Gedanken, die Sie vielleicht nie laut aussprechen würden – aber schon viel zu lange mit sich herumtragen.
Der erste Teil des Buches verbindet Gedanken und kurze Texte, die einen unmittelbar ansprechen. Der lockere Stil und die zahlreichen Skizzen machen das Lesen besonders angenehm.
Der zweite Teil ist eine Einladung, sich selbst wieder an der Hand zu nehmen – mit Impulsen, Reflexionsfragen, Affirmationen und kleinen Übungen.
Ein leiser Weggefährte also auf Ihrer Reise zurück zu sich selbst, vom Lärm des Denkens zurück zur Sprache des Herzens.
«Zu viel gedacht, zu wenig gelebt»
Vom Kopf zurück ins Herz – Gedanken verstehen, loslassen lernen, leichter leben
Von Kai Lehnik 133 Seiten, Taschenbuch
Verlag MBS
Auflage 2025
ISBN: 978-94-038-0081-3
Preis: (Exlibris) CHF 30.–
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