Medizinisches Gesundheitstraining

Der Fitnessmarkt ist sehr heterogen. Zahlreiche Fitnesscenter werben um Kundschaft, allerdings ist auf den ersten Blick nicht immer klar, welche Leistungen geboten werden. Vorurteile beeinflussen die Entscheidung für eine Mitgliedschaft in einem Fitnesscenter, denn die historische Entwicklung der Branche prägte das Image der Branche für lange Zeit.

Werfen wir einen Blick in die Vergangenheit. Harry Gelbfarb eröffnete 1956 in Schweinfurt (Deutschland) mit seinem Bodybuilding-Studio das erste Fitnesscenter. Drei Jahre später folgte das «Institut für Bodybuilding», gegründet von Peter Gottlob, der im Raum Stuttgart in den Folgejahren rasch expandierte. 1963 trat der Schweizer Pionier Werner Kieser, inspiriert von den Ideen Gottlobs, ebenfalls in den Markt ein. Die historischen Wurzeln der Fitnessbranche liegen also im figurbetonten Bodybuilding.

Krafttraining im Sinne des gesundheitsorientierten Trainings war in der Sportwissenschaft bis Ende der 1980er-Jahre kaum präsent. Die Studien zum Krafttraining bezogen sich zunächst auf das leistungsorientierte und sportartspezifische Athletiktraining und waren stets mit anderen Sportarten wie etwa der Leichtathletik oder dem Schwimmsport verknüpft.

Mitte der 1990er-Jahre begann sich der Fitnessmarkt stark zu differenzieren. Wie in anderen Branchen etablierte sich das Discountsegment und war bald auch im Schweizer Fitness-markt präsent. Einzelunternehmen begannen sich durch differenzierte Dienstleistungen abzugrenzen.

Die nachfolgende Tabelle zeigt einige ausgewählte Punkte auf, in denen sich das Geschäftsmodell eines Discountanbieters von dem eines gesundheitsorientierten Einzelunternehmens in der Schweiz unterscheidet:

Ein Fitnesscenter kann entweder niedrigere Kosten als seine Wettbewerber haben und damit die Strategie des «günstigsten Preises» anstreben, oder es kann über Dienstleistungen und Produkte verfügen, die sich so vom Angebot der Wettbewerber unterscheiden, dass es qualitativ und quantitativ umfangreichere Leistungen bietet.

Vergleichen Sie nicht nur den Preis zweier Anbieter, sondern schauen Sie stets auf die zum Preis angebotenen Leistungen.

Das Discountmodell hat aus wirtschaftlicher Sicht einen grossen Haken: Da die Angebote der Discounter nahezu identisch sind, können die Billiganbieter sich nur über den Preis unterscheiden. Weil es nur einen billigsten Anbieter geben kann, unterbieten sich die Discountanbieter gegenseitig – es beginnt oft eine radikale Preisschlacht. Langfristig kann das nicht funktionieren. Schon einige Male kam es zu Geschäftsaufgaben oder zu Übernahmen durch ausländische Investorengruppen.

Infolge des niedrigen Preises braucht ein Discounter enorm viele Kunden, auch wenn er geringere Kosten hat als ein Einzelunternehmen. Zwangsläufig kommt es zu Engpässen in überfüllten Centern. Viele Geräte sind ständig besetzt. In den Garderoben ist wenig Platz, einen Parkplatz sucht man vergeblich.

Ein Einzelunternehmen, das sich im Bereich des medizinischen Gesundheitstrainings positioniert hat, ist strukturell ganz anders aufgestellt. Doch was bedeutet eigentlich «medizinisches Gesundheitstraining» genau, und wie hebt sich das Trainingsangebot vom herkömmlichen «Fitnesstraining» ab? Die folgende Auflistung gibt einen Überblick.

• Im Zentrum steht das präventive und therapeutische Training.
• Es besteht ein enges Netzwerk zu Ärzten und Therapeuten. Meistens ist eine Physiotherapie im Center integriert.
• Die Trainingsprogramme enthalten keine Prinzipien, die aus dem Leistungs- und Breitensport abgeleitet sind.
• Das Coaching beschränkt sich nicht nur auf die Bewegung, sondern bezieht Ernährung, Stressmanagement und Erholung mit ein.
• Die Orientierung des Trainings erfolgt an gesundheitlichen Normwerten, nicht an Leistungswerten.
• Der Nutzen zeigt sich insbesondere mit zunehmendem Alter, da Alltags- und Freizeitaktivitäten beschwerdefrei durchgeführt werden können.
• Die Zusammenarbeit zwischen den Fachpersonen und den Kundinnen und Kunden ist sehr eng und führt zu einer nachhaltigen Verbesserung des gesunden Lebensstils.

Insbesondere wenn Sie zu einer der folgenden Personengruppen zählen, profitieren Sie deutlich mehr von einem medizinischen Gesundheitstraining

• Sie sind gesund, möchten aber präventiv trainieren, um Ihre Gesundheit so lange wie möglich aufrechtzuerhalten.
• Ihr Lebensstil ist nicht der gesündeste, sodass Sie gefährdet sind, eine Erkrankung zu entwickeln, wenn Sie nichts ändern.
• Sie sind von einer Erkrankung oder Verletzung genesen, wollen aber Ihr Training zur weiteren Stabilisierung Ihrer Gesundheit fortführen.
• Sie leiden unter einem aktuellen Beschwerdebild und wollen unter Anleitung einer ausgebildeten Fachperson trainieren.

Wenn Sie langfristig in Ihre Gesundheit investieren und Ihre körperliche Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter erhalten möchten, bietet Ihnen medizinisches Gesundheitstraining die ideale Grundlage für ein nachhaltiges und individuell abgestimmtes Training.

Entscheiden Sie sich für ein Training, das Ihre Gesundheit in den Mittelpunkt stellt! Vereinbaren Sie noch heute ein persönliches Beratungsgespräch und erfahren Sie, wie medizinisches Gesundheitstraining Sie auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Lebensqualität unterstützen kann.