Trendige Gadgets rund um das Thema Gesundheit
Gesundes Leben macht noch mehr Spass mit den richtigen Gadgets. Die «GESUND UND FIT»-Redaktion testet neue Produkte auf Sinn und Unsinn und stellt heute die neusten smarten Helfer rund um die Themen Gesundheit und Fitness vor.
Shaker von kingnature – praktisch, clever und überall dabei
Ob vor dem Workout, für die Proteinzufuhr zwischendurch oder nach einem langen Tag – der Blender Bottle ProStak Pro Shaker ist Ihr idealer Begleiter für frische Shakes unterwegs – ob im Training, im Büro oder auf Reisen. Dank der integrierten Mixkugel wird Ihr Proteinshake wunderbar cremig – ganz ohne Klümpchen.
Der dichte Schraubverschluss sorgt dafür, dass auch in der Tasche nichts ausläuft. Und das Beste: Der Shaker enthält zwei praktische, aufschraubbare Fächer, in denen Sie zum Beispiel Proteinpulver, Supplemente oder Snacks separat mitnehmen können. So haben Sie jederzeit alles dabei.
Der Shaker ist BPA- und phthalatfrei, spülmaschinengeeignet und mit einem Clip versehen, mit dem Sie ihn ganz einfach an Ihrer Tasche oder Ihrem Rucksack befestigen können.
- auslaufsicher
- BPA- und phthalatfrei
- mit Clip zur Befestigung an Tasche oder Rucksack
- CHF 16.90
Besonders empfehlenswert: Kombinieren Sie den Shaker mit dem veganen Proteinisolat PurePlantPROtein mit Kreatin, L-Carnitin und B-Vitaminen – für natürliche Power, wann und wo Sie wollen. Einfach. Natürlich. Durchdacht. So funktioniert Supplementierung mit Stil.
Posture – der Haltungsgurt für eine aufrechte Körperhaltung
Langes Sitzen und einseitige Bewegungen können unsere Körperhaltung negativ beeinflussen und zu Schmerzen im Rücken führen. Der Haltungsgurt unterstützt eine bessere Körperhaltung und erinnert Sie daran, Ihre Schultern bewusst optimal auszurichten. Dabei zwingt er Sie nicht in eine Haltung, sondern erinnert durch einen leichten Zug an eine aufrechte Haltung, sobald die Schultern nach vorne fallen. Durch das Tragen des Rückengurts kräftigen Sie die Muskulatur in Ihrem oberen Rücken. Mit optimal ausgerichteten Schultern können Sie Schmerzen vorbeugen.
- für eine aufrechte Haltung
- stärkt die Rückenmuskulatur und kann Verspannungen vorbeugen
- atmungsaktives und leichtes Material
- bequem und unauffällig unter oder über der Kleidung zu tragen
- Unisex, 2 Grössen zur Auswahl
- individuell verstellbar über Klettverschluss an den Schultergurten
- CHF 29.90
Würfeln wie ein König, schneiden wie ein Ninja
Jetzt wird richtig geschnitten – mit zwei Küchengadgets, die aus jeder Sommerfrucht eine Showeinlage machen.
Zuerst der Melonenwürfler. Ein Gerät, das aussieht wie ein chirurgisches Instrument, aber eigentlich nur eine Mission hat: Wassermelonen zu zähmen. Einmal reingefahren, leicht gedrückt – und heraus kommen perfekte Würfel, als hätte sich ein japanischer Sushi-Meister an die Melone rangetraut. Kein Tropfen daneben, keine Frust-Stücke, nur pure Geometrie in Rot.
Und dann kommt er – der Bananenschneider. Schnell, präzise und gnadenlos effizient! Ein Multigerät, der Bananen, Gurken, Zucchini oder Kiwis in gleichmässige Scheiben verwandelt, als gäbe es einen Michelin-Stern fürs Frühstück. Sieben Klingen, ein Handgriff – und im Handumdrehen liegen die Bananenrädchen brav in Reih und Glied auf dem Teller. Funktioniert mit allem, was länglich ist und geschnitten werden will.
Erhältlich bei diversen Anbietern wie Amazon, Apfelkiste oder China-Shops, ab CHF 5.99
Muskeltraining
Unsere Muskel-Grossstadt
Es gibt in unserem Körper viele kleine, unterschiedliche, aber umso wichtigere «KMU-Muskeln», die in der körpereigenen «Grossstadt» mit den grossen «Gebäudemuskeln» zusammenarbeiten. Die Kleinen sind die wahren Helden des Alltags, die uns vor unzähligen Verletzungen bewahren, uns stabilisieren und zusammenhalten. Deshalb ist regelmässiges und kompetent begleitetes Training im Fitnesscenter wichtig – um auch ihnen die […]
Gesundheitscoaching
Longevity
«Longevity» – wieder einmal macht ein Begriff aus dem Englischen die Runde. Longevity, auf Deutsch Langlebigkeit, bedeutet eine möglichst lange Gesundheitsspanne, in der man das Leben auch im Alter noch geniessen kann. Die individuelle Lebensweise beeinflusst in hohem Masse die Art, wie wir älter werden. «Alle Alterungsprozesse finden auf Zellebene statt, lange bevor sie als […]
Genuss & Entspannung
Schere – Stein – paar Bier!
Gesunde Drinks am Pool – nicht nur erfrischend, sondern auch eine tolle Möglichkeit, welche die Gesundheit fördert, das Training unterstützt und die Regeneration begünstigt. Zaubern Sie mit ein bisschen Kreativität leckere, nährstoffreiche Getränke, die Energie geben und fit halten – für einen vitalen Sommer. «Nichts geht über reines, kühles Wasser, besteht doch unser Körper zu […]
Ernährung & Gesundheit
Mit Genuss und Balance durch die Wechseljahre
Die Wechseljahre sind eine Phase voller Veränderungen – doch sie bieten die Chance, den Körper besser zu verstehen zu lernen und bewusster zu stärken. Mit smarter Ernährung, angepasstem Training und ausreichender Regeneration können Sie sich vital und voller Energie fühlen. Entdecken Sie die Balance, die zu Ihnen passt! Die Wechseljahre scheinen oft einen Bremseffekt zu […]
Ernährung & Gesundheit
Raus aus Burnout, Erschöpfung und Depression!
«Ein gestörter Stoffwechsel führt durch Stress und Entzündungen dazu, dass weniger Fett und mehr Kohlenhydrate sowie Aminosäuren verbrannt werden. Dadurch sinkt die Serotoninproduktion, was zu verstärkten depressiven Symptomen und Erschöpfung führt.» Die richtige Ernährung und Bewegung sind das A und O für die körperliche und seelische Balance. Depressionen und Burnout: Energie zurückgewinnen – so machen […]
Ernährung & Gesundheit
Fasten – Hype oder Ernährung mit Beipackzettel?
«Fasten, ursprünglich spirituell verankert, wird heute für seine gesundheitlichen Vorteile geschätzt. Wissenschaftlich unterstützt es Langlebigkeit und Krankheitsprävention. Kurzzeitfasten verbessert die Sauerstoffversorgung und fördert die Entspannung, während Autophagie – ein körper-eigener Reinigungsprozess – zur Zellerneuerung beiträgt.» Fasten ist eine jahrtausendealte Praxis und hat seinen Siegeszug in die moderne Welt angetreten. Ursprünglich in religiösen und spirituellen Kontexten […]
Must-have
Die neusten Gadgets fürs Fitnesstraining
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